Être parent d'un BABI, c'est vivre chaque instant avec intensité. Chaque geste du quotidien, qu'il s'agisse de s'habiller le matin, de se brosser les dents ou de faire un câlin, devient une danse d'émotions, de négociations, de revendications ou d'exigences. Aucun moment n'est neutre. Ce chapitre, rédigé avec l'expérience de dix mamans de BABI, regorge de « trucs et astuces » pour vous accompagner dans les défis quotidiens : que ce soit au supermarché, au parc, s’habiller le matin, à l'heure du dîner, faire face à un bobo ou pendant le bain. Vous découvrirez que certains conseils seront des alliés précieux, tandis que d'autres ne conviendront pas à votre enfant. Certains conseils fonctionneront pendant un certain temps puis cesseront d'être efficaces et certains seront de véritables révélations. Il est crucial de piocher dans ces astuces et de se renouveler constamment, de se rappeler que ce qui fonctionne pour un bébé pendant quelques jours ou semaines peut soudainement cesser d'être efficace. Ainsi, il est essentiel pour tous les parents de BABI de s'adapter et de se réinventer constamment, rien n’est jamais acquis.
Conseils d'Elodie
Conseils de mamans
Camille
C'est lors d’une séance avec Élodie Repellin que j'ai découvert le terme BABI, et cela a été une véritable révélation. Savoir que ma fille était une BABI a bouleversé mon regard sur elle. Ça a transformé ma posture, ma patience, et mon écoute, mais surtout, cela m'a permis d'accepter la difficulté de notre quotidien. Avant cela, je me sentais submergée par l'incompréhension de ceux qui m'entouraient, terriblement seule et incomprise. Chaque geste, même changer une couche, me semblait une montagne à gravir, alors que pour les autres mamans, cela paraissait si simple. Cette prise de conscience m'a libérée. J'ai enfin pu accepter que mon expérience était unique et différente, et cela a tout changé pour moi. Je ne me suis plus sentie seule dans cette bataille, et cela a été une immense délivrance.
Mathilde
Lors d'une séance avec Élodie Repellin, j'ai découvert que ma fille était une BABI, et cela a profondément transformé notre manière de communiquer. Cette révélation nous a permis de déculpabiliser, de comprendre que nous n'étions pas responsables des crises et des situations difficiles que nous traversions. Cela a apporté un immense apaisement. Nous nous sommes sentis moins seuls, et nous avons commencé à mieux comprendre notre enfant. Cela nous a également ouvert la porte à des solutions potentielles, ce qui a été un véritable soulagement pour nous.
Solutions au fil des âges
Voici une liste non exhaustive de plusieurs " trucs et astuces " de plusieurs mamans de BABI qui ont accepté de les partager. À vous de piocher : ce qui vous convient ou pas et ce qui convient à votre BABI ou pas !
Laisser " le choix dans le non-choix "
Lui laisser la décision sur des petits sujets : la robe bleue ou la robe grise, les haricots ou le brocoli, une douche ou un bain, tout de suite ou après le goûter... L’enfant s’engage dans sa décision et a l’impression de contrôler « sa vie » et son environnement.
Je lui pose la question sans arrêt, des dizaines de fois dans la journée, donc je ne lui impose rien de direct puisqu’elle choisi tout « tu souhaites mettre ton dentifrice sur la brosse ou je le fais ? Cela l’engage à se brosser les dents.
Tu préfères quelle histoire pour te coucher, tu préfères t’habiller seule ou que je t’aide le matin...
Comme rien n’est directement imposé et que je lui parle très très gentiment et respectueusement cela se passe extrêmement bien. Si je lui impose les choses, que je suis nerveuse, anxieuse, en retard… cela se passe pas bien du tout, elle monte en anxiété directement.
Le soir pour évacuer la journée
Elle raconte un truc qu’elle n’a pas aimé / qui lui a fait de la peine / ou qui a été difficile, puis 2 choses géniales , qu’elle a aimé , qui l’ont fait rire, ou dont elle se souvient. (Ratio plus fort pour la joie pour apprendre à se souvenir du positif). Les couchés sont plus «calmes». Pour ma fille Castille, de l’âge de 1 an à 5 ans les décharges étaient quotidiennes. Cela durait 30 à 60 minutes. Elle pleurait, se révoltait, s’opposait très fortement avec des émotions très intenses. Je prenais sur moi, souvent je proposais un câlin et cela diminuait. Le secret a été de garder mon calme, ne pas trop réagir (sauf si il y avait de l’irrespect évidement) et avoir conscience qu’elle avait besoin de se libérer de son trop plein d’émotions de la journée.
Brossage des dents
Je choisi la musique qu’elle veut et elle se brosse pendant la chanson. Le choix est parfois long 😩: mais il y a moins de cris et les dents sont brossées.
Mettre un sablier pour le temps du brossage.
Acheter une brosse à dent électrique avec son personnage dessus pour rendre ce moment plus ludique.
Lui faire choisir : c’est toi qui mets le dentifrice sur la brosse ou c’est moi, tu veux que je reste à coté de toi ou tu veux rester seule pour te brosser les dents… elle va s’engager de plus en plus dans le brossage.
Pour le brossage des dents, on utilise une application qui le transforme en jeu, ça la motive et la calme (un peu). Sinon je joue avec elle en faisant des voix rigolotes de personnages qui font l'inspection du brossage des dents.
Pour les dents, on est passé très tôt à la brosse à dent électrique pour que ça soit plus ludique. Je compte avec une drôle de voix pour chaque côté. Mais peu d’autonomie sur ce point étrangement. Je dois toujours rester à côté d’elle évidemment sinon elle jouera avec l’eau, le dentifrice et cela peut se transformer en expérience en 2 secondes, à la place de se brosser les dents.
Anticiper les journées
Lui expliquer le matin le déroulé de la journée . Ça nous aide beaucoup mais s’il y a un imprévu c’est la cata 🤣😆 donc il faut aussi annoncer qu’il peut y avoir un imprévu. En général les BABI n’aime pas trop le changement donc il faut les habituer aux changements au fur et à mesure mais il aime savoir ce qui va se passer dans la journée pour avoir des perspectives.
Le bain
Ça a été longtemps très compliqué. Il fallait se réinventer tous les soirs : douche avec petit jet, douche pluie, douche avec saut (😂), bain mousse, bain paillette d’avoine, jeux pour faire accepter l’eau sur les yeux et le changement d’activité.
Les bobos
L’hypersensibilité du BABI fait qu’une petite douleur devient très intense tout de suite, une petite blessure pour nous devient une grande blessure pour le BABI. J’ai essayé de détourner l’attention de ma fille mais cela augmente l’intensité car dit-elle je ne m’intéresse pas à ses douleurs. Pour répondre aux petits bobos je m’arme donc de patience pour ne pas écouter les cris stridents disproportionnés. J’ai une panoplie de pansements (licorne, princesse….), je donne des granules d’arnica en homéopathie, je mets un coton mouillé. D’autres parents m’ont donné des trucs et astuces : mettre un glaçon dans un mouchoir et le poser sur le bobo, avoir une crème magique….
Le supermarché ou autre magasin
Pour les tentations au supermarché (jouets / gâteaux / bonbons) : j’ai pris l’habitude de prendre une photo pour se souvenir que c’est ça qu’elle aimerait pour son anniversaire ou par le père Noel ou une autre fois. Cela fonctionne très bien et en général, elle oublie vite.
Mathilde, la maman d’Ella, fait la même chose et tout se passe bien dans les magasins. Dans un supermarché elle doit être occupée sinon elle court partout. Je la mets dans un caddie et lui donne des missions.
Julie la maman de Rafou emmène toujours une sucette pour qu’elle soit posée pendant les courses.
Les repas
Elle a le droit de choisir entre deux légumes mais elle doit toujours en manger un. Par ex : brocolis ou haricots verts. Elle a décidé donc elle mange généralement plus facilement. Petite on l’a laissé manger avec les mains très longtemps et cela marchait très bien.
Pour canaliser son attention lors des repas, nous lui lisons une histoire. J'arrête l'histoire si elle ne mange pas. Ça nous permet de lui faire manger tous les légumes que nous voulons. Quand on ne peut pas lui lire l'histoire, on lui met une histoire audio.
Pour les repas, je lis des histoires ce qui lui permet d’être canaliser sur un sujet. Sinon très difficile de manger. Peu de morceaux, je laisse plutôt libre pour le faire avec les mains ou les couverts, ce n’est pas mon « combat » du moment. Maintenant quand elle me dit qu’elle n’a faim, je n’insiste pas et je lui explique bien ce que cela implique pour la suite mais du coup, ça lui arrive plusieurs fois de sauter des repas. Je lâche et le fait qu’elle prenne une décision en ayant conscience des conséquences ça la responsabilise.
Globalement pour qu’elle mange bien je dois être au moins dans la même pièce et au mieux à côté d’elle pour qu’elle mange bien. Sinon elle transforme assez rapidement ce moment en jeu. Cela a commencé à s’améliorer vers 6 ans pour manger seule.
Anticiper la fin des jeux
Mettre un sablier et prévenir qu’il va bientôt falloir arrêter et ranger, quand on arrive au bout du sablier elle a tout rangé.
Je préviens plusieurs fois avant l’arrêt d’un jeu : il reste 5 minutes, 3 minutes, 2 minutes…. Le BABI a besoin de redescendre en excitation et de baisser l’intensité de ses émotions donc il a besoin de temps pour arrêter un jeu ou partir d’un lieu quand il s’est bien amusé.
Pour les jeux, au parc ou à la maison, je préviens bien en amont qu’on va bientôt partir ou que c’est bientôt terminer. Il y a toujours les 3 dernières fois (toujours le même chiffre) par exemple les 3 derniers toboggans, les 3 derniers virages avant d’arriver à la maison, les 3 dernières pièces de puzzle, les 3 dernières pages… et on fait le décompte, sans cela elle partait dans des colères monumentales.
S'habiller
Pour l'habiller, quand je tiens vraiment à ce qu'elle s'habille d'une certaine manière, je prends la tenue que je veux qu'elle mette et je prends 2 autres tenues qui, je sais, ne lui plaisent pas trop comme ça elle a l'impression de choisir alors qu'en fait elle prend la tenue que je veux. Sinon je la laisse majoritairement choisir sa tenue quand on est à la maison. Ça finit bien souvent avec le déguisement princesse mais c'est pas gênant !
Le sommeil
Pour le sommeil, j’expérimente en ce moment la cabane, et j’ai l’impression que c’est génial ! J’ai pas encore de recul mais je sens que ça la sécurise énormément.
La politesse
Le bonjour a été très longtemps compliqué. Elle refuse de faire des bisous aux inconnus et en général à personne.
J’ai réfléchi avec elle pour que si elle ne veut pas faire de bisous elle fasse au moins un coucou de la main. Elle est hyper fière de réussir à le faire.
Solutions : médecines alternatives
Voici une liste non exhaustive des approches énergétiques qui ont retenu mon attention pour réguler l’intensité de ma fille. Je vous conseille vivement de demander dans les groupes de parents ou de mamans de votre quartier ou ville sur les réseaux sociaux des recommandations de thérapeutes approuvés avec de bons retours, car tous les thérapeutes ne sont pas toujours à la hauteur de la technique utilisée malheureusement, ou m’envoyer un mail depuis la rubrique info pour vous conseiller un bon thérapeute.
Mirindra
Voici mon coup de cœur, la technique qui a le plus libéré l’intensité et les blocages émotionnels de ma fille. Cette approche est basée sur l'harmonisation émotionnelle qui vise à rétablir l'équilibre et le bien-être émotionnel d'une personne. Elle repose sur l'idée que les émotions peuvent avoir un impact significatif sur notre santé physique et mentale. L'objectif est d'aider les individus à libérer les blocages émotionnels, à gérer le stress, et à favoriser un état de calme et de paix intérieure. Les séances peuvent se faire en présentiel ou à distance. Je me suis formée à cette technique que j’utilise désormais à 100% dans mon cabinet pour les enfants, les adolescents et les adultes. Retrouvez mes créneaux sur mon site www.elodie-repellin.com / ou envoyez moi un mail si vous souhaitez trouver des thérapeutes dans votre région.
Kinésiologie
La kinésiologie est l'étude scientifique du mouvement humain. Elle intègre des principes de la biomécanique, de l'anatomie, de la physiologie et de la psychologie pour comprendre comment le corps se déplace et fonctionne. En pratique, la kinésiologie appliquée utilise des tests musculaires pour évaluer l'équilibre et la fonction du corps. Cette approche permet d'identifier des déséquilibres physiques, émotionnels ou nutritionnels et d'aider à rétablir l'harmonie et le bien-être global.
Je n’ai pas testé pour ma fille cette technique. Je l’avais testé pour moi il y a 20 ans et je l’avais trouvé très intéressante mais moins puissante que Mirindra et l’Etiomedecine, il faudra peut-être plus de séances. L’avantage est qu’il y a beaucoup de kinesiologue en France.
Neurofeedback
Le neurofeedback est une technique d'entraînement cérébral qui vise à améliorer le fonctionnement du cerveau en fournissant un retour d'information en temps réel sur son activité. Grâce à des capteurs placés sur le cuir chevelu, l'activité électrique du cerveau est mesurée et affichée sous forme de signaux visuels ou auditifs. Cela permet à l'individu de prendre conscience de ses propres ondes cérébrales et d'apprendre à les moduler. Le neurofeedback est utilisé pour traiter divers troubles, tels que l'anxiété, le TDAH, les migraines et les troubles du sommeil, en aidant à réguler l'activité cérébrale et à promouvoir un état de bien-être. Je ne l’ai pas testé sur ma fille car j’avais d’autres techniques efficaces mais si votre EABI a un TDAH par exemple cela vaut le coup d’essayer cette approche qui est également plus répandu en France.
Rééquilibrage émotionnel
Nathalie Verine. J’ai fait 2 séances sur 4 mois au début et aujourd’hui je fais 1 à 2 séances par an pour ma fille quand elle est très anxieuse (la rentrée des classes par exemple). Cette approche a beaucoup aidé et aide encore beaucoup ma fille. Elle permet de réguler l’intensité et les émotions de ma fille et de la recentrer davantage sur sa conscience plutôt que sur ses émotions. Contact : nath2908@hotmail.fr en présentiel à Pau (64) ou distanciel.
Etiomedecine
C'est une approche thérapeutique qui cherche à identifier et traiter les causes profondes des maladies plutôt que de se concentrer uniquement sur leurs symptômes. Elle repose sur l'idée que les troubles physiques peuvent être liés à des déséquilibres émotionnels, énergétiques ou psychologiques. Cette méthode utilise souvent des techniques de médecine énergétique pour détecter et corriger ces déséquilibres. Je suis formée à cette technique qui est très bien, très puissante mais attention, tous les thérapeutes ne sont pas aussi bon que la technique. ll faut y aller sur recommandation.
Psychophanie
Également connue sous le nom de communication facilitée, est une méthode de communication alternative qui vise à établir un dialogue avec des personnes ayant des difficultés à s'exprimer verbalement, souvent en raison de handicaps, de troubles du développement ou tout simplement du jeune age. L'objectif est de permettre à la personne de communiquer ses pensées et ses sentiments de manière plus fluide à l’aide d’un ordinateur. La psychophanie est parfois utilisée dans des contextes thérapeutiques pour explorer l'inconscient et faciliter l'expression émotionnelle. J’ai teste deux fois pour moi dans la relation avec ma fille et une fois avec ma fille. Elle a pu me dire qu’elle se considérait comme un adulte dans un corps d’enfant et qu’elle souhaitait que je la considère ainsi. Elle m’a également indiqué que toute son énergie était le fruit de toute sa créativité et qu’elle ne savait pas comment l’utiliser. Cette technique permet d’apprendre à mieux comprendre et connaître son BABI.
Amélie Carlier am.carlier@gmail.com, présentiel (Paris 16 ou Houdan 78) ou distanciel ou psychophanie.com
N'oublions pas les approches corporelles plus traditionnelles pour bien faire circuler les émotions et les énergies et faire baisser les tensions, telles que l'ostéopathie, la chiropractie ou Fendelkrais, qui bien qu'elles n'aient pas directement atténué l'intensité de ma fille, ont contribué à son bien-être global. Je lui fais faire 2 séances par an.
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